初めに以下の内容を中心にお話を伺います。

　◆あなたが自分でわかっている現在の睡眠状態

　（寝つき、夢、いびき、呼吸、寝起きなど）

　◆あなたの日中の体調、気分

　◆環境（生活、仕事、人間関係など）

　◆悩み事（不安に思っていること、心配事など）

　◆食生活、体質

眠れない、良質な睡眠がとれない原因は

人によって違います。

あなたが睡眠以外で不安に思っていることは何か？

あなたが本当はどんな暮らしを求めているのか？

あなたが眠れなくなった時期やきっかけは？

そのためには、何からどう改善していけばよいのか？

あなたが今できること。

を提案させていただき、一緒に考えていきます。

心地よい暮らし実現のお手伝いをさせていただきます。

アロマ、フラワエッセンス、ヒーリング音楽、呼吸法

など、その方に合ったツールもご提案いたします。

マンツーマンは誰のもでもなく、あなただけの時間です。

大切なお時間だから、安心してあなたのペースでお話をお聞かせください。

「あなただからできること」焦らずゆっくり探していきましょう。

ご予約可能日はこちらでご確認ください。

カウンセリング料金　90分　6000円

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